Cambio de hábitos, alimentación basada en plantas-vegetariano-vegano, nutrición deportiva, antropometrías. Martes y Miércoles presencial: Marcelo T. de Alvear 1978. Lunes, Jueves y Viernes: Av. Cabildo 457, CABA.
Diabetes, insulinorresistencia, hipo e hipertiroidismo, osteopenia, osteoporosis, hiperprolactinemia, alteraciones en el ciclo menstrual, infertilidad, síndrome de Cushing, Clinica médica
Cambio de hábitos. Nutrición deportiva y mejora de composición corporal. Alimentación basada en plantas. Sobrepeso y Obesidad. Antropometría. Nutrigenética. Turnos presenciales: Martes de 14 hs a 20 hs en Av. Cabildo 457. Turnos virtuales: Lunes de 8 a 13 hs..
Cambio de hábitos, pediatría, adolescentes, embarazo y lactancia. Turnos presenciales: Martes: Marcelo T. de Alvear 1978, CABA. Miércoles Av. Cabildo 457, CABA.
Cambio de hábitos. Diabetes y prediabetes. Conteo de carbohidratos. Resistencia a la Insulina. Enfermedad renal. Sobrepeso y obesidad. Hipertensión arterial. Colesterol y/o triglicéridos elevados. Hígado graso. Turnos presenciales y virtuales: Lunes y Miércoles de 14 a 20hs. Diagnostico Maipú, Sede: Av. Cabildo 457 (Consultorio 12, 1º piso)
Cambio de hábitos, alimentación basada en plantas-vegetariano-vegano, nutrición deportiva, antropometrías. Martes y Miércoles presencial: Marcelo T. de Alvear 1978. Lunes, Jueves y Viernes: Av. Cabildo 457, CABA.
Cambio de hábitos, dislipemia (colesterol y triglicéridos elevados), diabetes, embarazo, pediatría, enfermedad celíaca. Turnos presenciales: Lunes de 15 hs a 20 hs y miercoles de 8 hs a 11 hs en Av. Cabildo 457.
Atención de Adolescentes y adultos. Especialidad en Trastornos en la Conducta alimentaria. (Anorexia, Bulimia, Trastornos por atracón, Ortorexia, Vigorexia, Obesidad, preparación para Cirugías Bariátricas), Trastornos de Ansiedad, Depresion, Duelo. Actualmente sin turnos libres. Por favor para reservar un turno comuníquese con marinatano08@gmail.com
¿EN QUÉ CONSISTE?
Te vamos a enseñar buenos hábitos alimentarios, posibles de sostener en el tiempo.
Vas a aprender a elegir los alimentos en calidad y cantidad ¡sin eliminar ninguno!
Vas a lograr identificar esos hábitos que no te ayudan a cumplir tu objetivo y te vamos a dar herramientas para poder cambiarlos.
Paso a paso, uno por uno, y lo mejor es que esas herramientas te quedarán para toda la vida!!!!
Vas a mejorar tu relación con la comida y vas a vivir mucho más feliz, comiendo sano pero sin dejar de lado tu cultura y tu vida social.
PLAN INICIAL
✨Encuentros de 45 minutos cada 10 días aproximadamente (mínimo 1 semana, máximo 15 días)
✨Inversión: $49.950
✨Contenido de los encuentros:
1er encuentro:
🎯 Conocernos, conocer tus hábitos, tus horarios, tu rutina, tus experiencias pasadas y tus expectativas para este tratamiento.
🎯 Identificar tus hábitos, ordenarlos, clasificarlos y establecer prioridades para decidir por dónde vamos a arrancar.
🎯Reconocer los recursos que (tal vez sin darte cuenta) utilizás en otros aspectos para poder aplicar en los nuevo hábitos a incorporar.
🎯Charlar sobre los obstáculos a los que te podés enfrentar, los miedos que te genera el proceso de cambio y las típicas dudas que te pueden llegar a aparecer.
2do encuentro:
🎯 Repasar el orden y las prioridades que establecimos para los diferentes hábitos.
🎯 Evaluar si las herramientas que propusimos para arrancar con los pequeños cambios sirvieron y sino buscar otras.
🎯 Reconocer cuales fueron las mayores dificultades con las que te enfrentaste, los miedos, las dudas, cómo lo encaraste y brindarte las herramientas que necesites para nuevas posibles situaciones.
🎯 Revisar tu día, tu rutina, tus horarios y darte herramientas para enfrentar los momentos más críticos del día.
🎯 Aprender a manejarte con los eventos sociales, la opinión de los otros y todo lo que pueda entorpecer tu progreso.
3er encuentro:
🎯 Seguir revisando los objetivos, los hábitos, los recursos y las herramientas que estás utilizando para cada situación.
🎯 Analizar los alimentos que soles comprar, aprendiendo a entender las etiquetas de los paquetes para tomar decisiones inteligentes.
🎯 Aprender cuales son las porciones que se alinean con tu objetivo.
🎯 Aprender a gestionar las emociones y los momentos de ansiedad para lograr cada vez más autonomía.
✨QUIERO ARRANCAR!!! Cómo hago???
Todo lo gestionas a través de Docturno en la pestaña de profesionales
✨Sacas el primer turno con la nutri que más se adapte a tus necesidades (especialidad, días y horarios) y abonas el plan ahí mismo.
✨Los turnos restantes los coordinan en el primer encuentro!
PLAN SEGUIMIENTO
✨Encuentros de 45 minutos cada 3 semanas aprox. (mínimo 15 días y máximo 1 mes)
✨ Inversión: $49.950
✨Contenido de los encuentros:
💪🏼Te seguiremos acompañando en el proceso de cambio, porque seguramente ya sepas todo (o casi todo) lo que tenés que hacer, pero en equipo siempre es mejor!!!
🫶🏼Vas a tener alguien que te guíe, te acompañe, te escuche y te contenga en los momentos más difíciles (porque los hay!) y te ayude a usar los recursos que ya tenés y te funcionan para algunos hábitos, con aquellos que más te cuestan.
👌🏼Vas a seguir aprendiendo todo lo que conlleva tener un hábito saludable y sostenerlo en el tiempo.
-qué te conviene comprar y qué no
-de qué están compuestos los alimentos
-cómo armar los platos
-cómo organizar un menú semanal
-resolver comidas con recetas simples
-cómo manejarte en los eventos, fines de semana, vacaciones, etc.
Y todo lo que quieras aprender sobre nutrición y hábitos en general!!! Estamos para enseñarte y acompañarte!!♥
¡Novedad!
Contamos con la especialidad Interpretación de resultados del Test Genético de Nutrición 🧬
¿SABIAS QUE PODES CONOCER MAS SOBRE TUS GENES Y COMO ESTOS INFLUYEN EN TU ALIMENTACION?
🧬El Test de Nutrición By Laura Romano te permite saber más sobre vos a partir de 48 características relacionadas con tu alimentación, desempeño físico, envejecimiento.
¿EN QUÉ CONSISTE LA INTERPRETACION DE LOS RESULTADOS DEL TEST GENETICO?
Una vez que tenes los resultados del test genético de Nutrición, haremos una valoración completa punto por punto de los resultados de tu test genético. En base a ellos te indicaremos cual es el tratamiento nutricional personalizado!
Si te hiciste el test Genera Premium tambien podes tomar turno, haremos lectura únicamente de las variables de alimentación y desempeño físico.
✨El encuentro tiene una duración 45 minutos
✨Inversión: $16.500
Las consultas de devolución del test estarán a cargo de las licenciadas Borrescio Paula y la lic Brunetti Gisela.
Por cualquier duda o inconveniente para sacar turno, comunícate con nosotros a:
baires@integralnutricion.com.ar // WhatsApp 11 66670050 (de lunes a viernes de 14 a 20hs)
El equipo de Integral Nutrición.
Para agendar un turno con debes hacerlo telefónicamente llamando al
.
No es necesario agendar turno con ,
dirigirse directamente al consultorio en .