- Lic. Garcia Mariana
¡Hola! Soy Marian
Licenciada en Nutrición | M.N. 7728 |
Una apasionada por la Educación Alimentaria con el claro objetivo de promover una alimentación saludable de forma individual y/o grupal y poder ayudarte a mejorar tu calidad de vida con herramientas sencillas y prácticas.
Reflexionar sobre lo que comemos, bebemos y cómo y cuanto nos movemos es muy importante para mantener un estilo de vida saludable.
Considero que una buena NUTRICIÓN, es la primera defensa contra las enfermedades y nuestra fuente de energía para vivir y estar activos. Soy una convencida de que la forma la forma más natural y amable de estar sanos es alimentarnos bien, en forma consciente y disfrutando de las comidas y olvidándonos de las dietas y las restricciones. ¡No hay otra!
La MODALIDAD ONLINE se trata de una consulta a través de llamadas o Videollamadas de Whatsapp, Zoom o Hangouts. Consiste en primera instancia en una entrevista para conocer tus datos personales, antecedentes de salud y motivo de consulta y continuaremos con una consejería en Nutrición adaptada a tus necesidades.
El objetivo es trabajar en conjunto por cambiar hábitos que integren cuerpo y mente. No pondremos el foco en el peso, sino en los hábitos a mejorar y/o cambiar.
INSTANCIA DE CONSULTA
El primer encuentro tiene una duración aproximada de 50 minutos a 1 hora.
Las consultas de seguimiento tienen una duración aproximada de entre 30 - 35 minutos.
Dichos controles suelen ser quincenales o mensuales en función de cada consultante, motivo de consulta y de su evolución.
CONSEJERÍA EN NUTRICIÓN
La consejería en nutrición consiste en brindarte información de todos los grupos de alimentos y sus propiedades nutricionales, en orientarte a que puedas diversificar su selección y formas de preparación y en enseñarte a elegir y a combinarlos en cantidad y calidad para lograr una alimentación balanceada.
Se trata de brindarte herramientas para planificar una compra consciente, aprovechando los productos frescos y disminuyendo el desperdicio de los mismos, en brindarte ideas para promover el hábito de preparar en casa platos ricos, saludables, variados y fáciles y en asesorarte, entre otras cosas, en la comprensión de rotulado.
No consiste sólo en la difusión de información acerca de los alimentos y sus nutrientes, sino en proporcionarte las herramientas que te ayuden a ser un consumidor libre y sepas qué hacer y cómo actuar para mejorar tu nutrición.
Finalizado el encuentro recibirás por mail un material digital de la consejería en alimentación brindada en las consultas para facilitar la comprensión y tener siempre disponible.
DETALLE DEL PAGO:
- Transferencia bancaria - Alias del CBU: mariana.sol.garcia (enviar comprobante y nombre completo del titular de la cuenta a lic.garcia.ms@gmail.com antes de comenzar la consulta).
- Envío de dinero a través de Mercado pago a: lic.garcia.ms@gmail.com, antes de comenzar la consulta.
Si te interesa mejorar algunos aspectos de tu alimentación y tenes ganas de cambiar y/o mejorar algunos hábitos, te invito a coordinar un encuentro.
Saludos,
Marian
Licenciada en Nutrición | M.N. 7728 |
Una apasionada por la Educación Alimentaria con el claro objetivo de promover una alimentación saludable de forma individual y/o grupal y poder ayudarte a mejorar tu calidad de vida con herramientas sencillas y prácticas.
Reflexionar sobre lo que comemos, bebemos y cómo y cuanto nos movemos es muy importante para mantener un estilo de vida saludable.
Considero que una buena NUTRICIÓN, es la primera defensa contra las enfermedades y nuestra fuente de energía para vivir y estar activos. Soy una convencida de que la forma la forma más natural y amable de estar sanos es alimentarnos bien, en forma consciente y disfrutando de las comidas y olvidándonos de las dietas y las restricciones. ¡No hay otra!
La MODALIDAD ONLINE se trata de una consulta a través de llamadas o Videollamadas de Whatsapp, Zoom o Hangouts. Consiste en primera instancia en una entrevista para conocer tus datos personales, antecedentes de salud y motivo de consulta y continuaremos con una consejería en Nutrición adaptada a tus necesidades.
El objetivo es trabajar en conjunto por cambiar hábitos que integren cuerpo y mente. No pondremos el foco en el peso, sino en los hábitos a mejorar y/o cambiar.
INSTANCIA DE CONSULTA
El primer encuentro tiene una duración aproximada de 50 minutos a 1 hora.
Las consultas de seguimiento tienen una duración aproximada de entre 30 - 35 minutos.
Dichos controles suelen ser quincenales o mensuales en función de cada consultante, motivo de consulta y de su evolución.
CONSEJERÍA EN NUTRICIÓN
La consejería en nutrición consiste en brindarte información de todos los grupos de alimentos y sus propiedades nutricionales, en orientarte a que puedas diversificar su selección y formas de preparación y en enseñarte a elegir y a combinarlos en cantidad y calidad para lograr una alimentación balanceada.
Se trata de brindarte herramientas para planificar una compra consciente, aprovechando los productos frescos y disminuyendo el desperdicio de los mismos, en brindarte ideas para promover el hábito de preparar en casa platos ricos, saludables, variados y fáciles y en asesorarte, entre otras cosas, en la comprensión de rotulado.
No consiste sólo en la difusión de información acerca de los alimentos y sus nutrientes, sino en proporcionarte las herramientas que te ayuden a ser un consumidor libre y sepas qué hacer y cómo actuar para mejorar tu nutrición.
Finalizado el encuentro recibirás por mail un material digital de la consejería en alimentación brindada en las consultas para facilitar la comprensión y tener siempre disponible.
DETALLE DEL PAGO:
- Transferencia bancaria - Alias del CBU: mariana.sol.garcia (enviar comprobante y nombre completo del titular de la cuenta a lic.garcia.ms@gmail.com antes de comenzar la consulta).
- Envío de dinero a través de Mercado pago a: lic.garcia.ms@gmail.com, antes de comenzar la consulta.
Si te interesa mejorar algunos aspectos de tu alimentación y tenes ganas de cambiar y/o mejorar algunos hábitos, te invito a coordinar un encuentro.
Saludos,
Marian
Los horarios que figuran a continuación son estimativos. Para ver la disponibilidad actual de la agenda, haz click en "Agendar turno".